瘦腰腹按摩 迅速甩掉“水桶腰”(4)

纤瘦的蜂腰绝对是“美女”的一大标准。不过如今，不少上班族美眉根本没有时间到健身房去锻炼，因此“小蛮腰”没有反倒是“小腹婆”一抓一大把。你是说不是也在为自己的日渐肥胖的腰腹烦恼呢?

龙爪初探按摩

方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。

小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。