美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 收腹操+瘦腰产品，你也能轻松快速变身小腰精(3)
1、吸气的同时，重新把右腿缩到腹部。
2、呼气，用力的把左腿伸开。
3、肚子保持平衡状态，脖子尽量拉长，不能放松左腿，视线要看胸部。
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