谈到美体瘦身，有经验的美眉总会热心的为你讲解她的瘦身经理与教训！据减肥成功的几位美眉透露，一切瘦身行动都要从瘦腰开始，因为腰部是整个身材的中间地段，更是整个曲线起承转合的位置。听来不无道理哦，那就和小编学习如何塑造腰部曲线吧！
快速“瘦腰方式”看似神奇，原理其实很简单：手往上伸，腹部的肌肉也跟着拉伸，小腹不自觉收紧;此外，腰下的垫子抬高了臀部的位置，让内脏在重力的作用下伴随着肌肉的拉伸往胸腔上方移动，因此小腹周围腾出了空间。这个方法对于已经很苗条的女性都能见效，可见内脏的位置对于腰腹曲线有何等重要的影响。这个姿势可能短时有效，但要让内脏长期坚挺，还需要从方方面面做起。