三个水果九杯水 轻松打造小蛇腰(4)

早餐吃早餐之前喝杯白开水或者淡蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，让前一晚的垃圾、废物排出体内，腹部赘肉不易出现。其实还有很多瘦腰秘诀，重塑杨柳细腰，保持完美身材从现在开始吧！

6、做一个爱干净的女人

自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小肚腩，同时还能消耗不少卡路里呢。