最有效按摩+瘦腰产品 让你瞬变小蛮腰(2)

腰太粗的话会让女人看起来很壮，很没有女人味。没有一个男人想娶腰粗的女人滴。可是久坐一族难逃水桶腰厄运，如果塑造小蛮腰呢?小编推荐最有效的瘦腰按摩+瘦腰产品，帮你轻松打造小蛮腰。

腹部按摩法二：

1、仰卧于床，首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3~4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部位按2~3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。有慢性病的人在按摩一个月后，休息几天再按摩，按的轻重以有力度却不痛为宜。

2、另有一法即将两手手指并拢，向前伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。