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收腹操+瘦腰产品，让你变身小腰精(2)

来源于：维度女性网2012-12-17 05:10编辑：vdolady
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好身材也是女人的资本啊。可是肚上的赘肉一抓一大把，冬天靠厚厚的衣服遮挡还可以伪装身材，到了夏天就会原形比露啦。今天小编给MM们分享瘦腰腹技巧，利用收腹操+瘦腰产品，你也可以轻松变身小腰精哦。

1、呼气的同时把头抬起来，下巴尽量靠胸骨。

2、慢慢地并拢双腿，这时把双手放在膝盖上面。

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