| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 纤腰 > “0”成本瘦腰方法轻松打造完美曲线(6)

“0”成本瘦腰方法轻松打造完美曲线(6)

来源于：维度女性网2013-01-13 07:38编辑：vdolady
分享:
水桶腰确实让人自卑哈，尤其在那些小腰精面前，着实地抬不起头来。可是作为办公室文员一枚，每天坐的时间那么长，又没时间做运动，腰部增长也无可奈何。而且健身会所那些昂贵的瘦腰项目咱也消费不起啊。下面小编教你一种零成本瘦腰法，抓起毛巾就可以帮你完美塑腰呢。

瘦腰的最快方法二

Step 1：盘腿坐在地板上，将毛巾在胸前左右两边拉开，双手握着毛巾的两端。

Step 2：一边吐气，一边慢慢将左手向上身高，直到伸直在头部在头部的正上方。右手保持不动，坚持这个动作10秒。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任