美体 > 完美塑形 > 纤腰 > “0”成本瘦腰方法轻松打造完美曲线(7)
Step 3：腰部向右边晚晚弯下，右手按着地板，尽量让毛巾垂直地板。感受腰部的拉伸，保持姿势10秒。然后恢复到开始动作，换另一侧继续练习。左右两侧各练习10次。
效果：这个动作可以拉伸腰部，消除腰部周围的赘肉，美化腰线。
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