告诉你个可怕的事实：腰围与寿命成反比！

科学研究证实，腰围的大小与人的寿命成反比。因此收腹已经不仅仅是出于打造好身材的目的了而且是为了你的健康，腰上那一圈厚厚的游泳圈，是时候和它说再见了!没问题，5个简单易行的效果又明显的收腹小方法，让你扔掉“游泳圈”。

1.瘦腹按摩秘籍

在腹部涂抹瘦身霜时，记得将腹部皮肤稍微往上拉扯一点儿，并轻轻地来回转动。最后用手掌按顺时针方向对腹部进行按摩，以使瘦身霜所含的高效物质能充分地被吸收。这不仅能起到瘦腹的作用，还有助于消化。