简单6招 肥肚腩不见了！只留完美身材(2)

不少美眉整体看起来身材还算纤瘦，不过小肚腩总是破坏整体好形象!要想甩掉腰腹赘肉其实也不难，除了合理控制饮食以外，运动瘦腰腹也是一个好办法，今天小编就向你推荐一套瘦腹操!简单6招，肥肚腩不见了!

瘦腹操第二式：

慢慢吸气，将脚尖轻轻踮起，腰背与脊椎维持直立延伸，重心略向后移动。

小编tips:这个动作能够锁紧腹部肌肉，同时加大腿部力度，将力量慢慢往小腹处压，从而达到减肚子的目的。