美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 经典又简单的瘦腰腹运动 雕琢性感小蛮腰
想要练出性感又纤细的小蛮腰，悄悄告诉你，运动纤腰绝对是你的最棒的选择，平时腰腹不易锻炼到，今天小编就向你推荐几个经典又简单的瘦腰腹运动，练出小蛮腰不再是梦想!
1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量;
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