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经典又简单的瘦腰腹运动 雕琢性感小蛮腰

来源于:维度女性网2013-04-01 15:25编辑:vdolady
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想要练出性感又纤细的小蛮腰,悄悄告诉你,运动纤腰绝对是你的最棒的选择,平时腰腹不易锻炼到,今天小编就向你推荐几个经典又简单的瘦腰腹运动,练出小蛮腰不再是梦想!

1.慢跑,里程不宜太长,适应后可加大运动量;

图说天下
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