瘦腰腹运动 抹平小肚腩

腹部处在人体的中心，平衡着人体气血，也是特别引人注目的部位;现代女性大多长久坐在办公桌前，缺乏运动锻炼，腹部囤积的赘肉就愈来愈厚，不仅影响了体态，同时也潜伏着健康危机。很多医学报告都指出，腹部赘肉毒素会危害邻近的内脏器官，更可怕的是，腹部肥胖还可能导致猝死的机率升高。