美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 瘦腰腹运动 抹平小肚腩(5)
天天坚持敲2次天枢穴
敲天枢穴(肚脐两旁,旁开三横指处)能通肠道、排宿便;肠道假如畅通,赘肉自然不会堆积,代谢就会顺畅。天天敲打天枢穴2次,每次5~10分钟,敲到小腹发热为止。
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