不少美眉肚子肉肉多，小肚子太大使得的牛仔裤扣不上扣子，或是裤子上的拉链被撑坏。各位美眉是不是还在为小肚子给你带来的尴尬烦恼呢？让小编教你一个决绝的方法吧，采用牛奶减肥法可以让你轻松减掉小肚子，每次减肥只需两天哦，快来看下这神奇的方法吧！
适合人群：稍超重，肠胃健康者。
实行方案：
每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
第一天：
苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。