六个运动妙招为你快速消除腹部脂肪(2)

多喝乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，但是里面却含有多种矿物质，经常饭后饮茶可以有效帮助燃烧体内的脂肪，较少腹部的脂肪堆积。乌龙茶还能帮助清除肠道垃圾，毒素被排除体外，更有利于减肥消脂。