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五组瘦腹操锻炼腰腹瘦小腹(4)

来源于：维度女性网2014-04-01 16:21编辑：00123qaz
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2.双腿并拢伸直举起，与地面成45度角，双手伸直举起，与双腿平行，收腹，整个身体成一个V状。保持15秒

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