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怎样打造平坦紧实的腹部 6个小动作轻松搞定(2)

来源于：花花女人2015-01-19 13:00编辑：vdolady
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下班坐公交车的时候尽量不要使用吊环和握把。将你的两脚打开并与肩同宽，用你的臀部力量维持身体平衡。

一天长达八个小时坐在椅子上，小肚子怎么不会越来越大，现在小编要给你介绍6个非常简单的小动作，平坦紧实的小腹部轻松搞定。
图说天下
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