五大减肥食物，谁是你心中的NO.1(2)

减肥的美眉都知道，减肥期间应该控制热量的摄取，低卡路里的食物是非常关键的。那么怎么样减肥才是最有效的呢，我们为大家推荐几款最佳减肥低热量食物，谁才是你心中的冠军呢？

 低卡减肥食品2：韭菜

卡路里含量：26大卡/100克

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！