冬季多吃五类食物 让你肌肤水润

冬季皮肤容易干燥，护肤品一层又一层的涂抹，可是却不见什么效果。如何才能解决冬季皮肤身体问题呢？其实很简单的，吃就可以解决了。好身材、好肌肤都可以吃出来的。小编为大家介绍几种可以水润肌肤的食物！

1、西兰花：

西兰花富含的维生素可以增强皮肤抗损伤能力，在干燥的季节里能给你的肌肤打好基础。