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8款减肥食品让瘦身更有效(2)

来源于：维度女性网2012-12-13 05:40编辑：vdolady
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很多MM一直认为节食是减肥的王道，其实节食减肥的方法早就OUT啦。节食会让胃不舒服，时间长了还会引起厌食症呢，所以盲目节食的方法非常不可取。下面介绍8款健康减肥食品，帮你补充身体能量，瘦得更轻松更健康。

2.吃巧克力减肥

巧克力不宜吃得太多，可是偶尔地吃上一两片，可以带给你味觉上的满足感。是以，在进餐前，吃一两块巧克力，便可以达到按捺食欲的目标了。

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