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8款减肥食品让瘦身更有效(6)

来源于：维度女性网2012-12-13 05:40编辑：vdolady
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很多MM一直认为节食是减肥的王道，其实节食减肥的方法早就OUT啦。节食会让胃不舒服，时间长了还会引起厌食症呢，所以盲目节食的方法非常不可取。下面介绍8款健康减肥食品，帮你补充身体能量，瘦得更轻松更健康。

6.吃丝瓜减肥

从丝瓜的营养成分来看，它是一种低脂肪、低热能、低含糖量的高钾食品，具有清暑凉血、解毒通便、润肌美容等功能，对身材肥胖者特别有效。

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