8款减肥食品让瘦身更有效(5)

来源于：维度女性网2012-12-13 05:40编辑：vdolady

很多MM一直认为节食是减肥的王道，其实节食减肥的方法早就OUT啦。节食会让胃不舒服，时间长了还会引起厌食症呢，所以盲目节食的方法非常不可取。下面介绍8款健康减肥食品，帮你补充身体能量，瘦得更轻松更健康。

黄瓜既是美容的佳品，也是一种很是有效的绿色减肥食品。多吃一些黄瓜，可以或许起到调度消化系统、利尿消肿的感化，并且还可以禁止碳水化合物变成脂肪，多吃黄瓜，是减肥的最好选择之一。