4款减肥食品，在美食中依旧瘦身(5)

美食是减肥的天敌，自打下决心减肥开始，就应该自觉自愿地摈弃一切美食，甘愿过苦行僧生活。是不是很多妹纸都这么想捏?以至于每次控制不住多吃了一点东东都会纠结的不行?其实美食不一定就跟瘦身冲突哈。下面介绍4款减肥食品，让你在享受美味的同时完美瘦身。

▌黑巧克力

对于很多人来说，巧克力是甜蜜的诱惑。在贪恋其无与伦比的香甜时，又在为身体走样而苦恼。但是黑巧克力就能轻松解决这个问题。研究表明，食用黑巧克力能提高机体的抗氧化剂水平，从而抑制心血管疾病、糖尿病的发生，而且还有利于减肥和美容。