黑巧克力燃烧脂肪控制食欲，让你甜蜜瘦下去(3)

很多嗜甜的MM会感觉减肥挺难的，原因之一就是她们难以抵挡甜食的诱惑，一不小心就掉入减肥陷阱造成失败的后果。那么有没有什么甜食既可以满足嗜甜一族的甜美愿望，又不会让瘦身减肥成泡影呢?小编推荐黑巧克力减肥法，让你甜蜜瘦下去。

这项研究将实验人员分成两组：一组人吃黑巧克力，另外一组则是牛奶巧克力。等待几个小时候摄入的巧克力消化后，端上披萨，让他们吃到完全吃不下为止。黑巧克力组平均比牛奶巧克力组要少摄入15%的披萨。 这是为什么呢?黑巧克力含有高浓度的可可脂，可可是丰富的抗氧化剂，这种抗氧化成分有益健康。所以黑巧克力中含有的可可成分越高，抗氧化成分就越多。同时黑巧克力里富含黄烷醇，这种成分被证实可以加速血液流动到脑部，能疏通血管，还可以降低血压。除此以外，加快新陈代谢，还能让你更聪明!