6款排毒减肥食品帮你整顿节后肠胃(4)

节后上班，谈得最多的话题就是某人胖了多少，某人越来越像猪头这类的。摸摸日渐浑圆的肚皮，真是后悔莫及撒。年也过完了，该想想如何清清肠胃，恢复健康体态了吧?下面分享6款排毒减肥食品，帮你整顿节后肠胃，重拾健康苗条哦。

菌类

经常食用黑木耳、银耳、金针菇、猴头菇、香菇等富含硒的菌类，可达到降血压、降低胆固醇，提升免疫系统功能，并增加体内免疫球蛋白的作用。活化消化作用，成功分解不被消化留下的东西。