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三种高效排毒瘦身食物千万别错过(2)

来源于：维度女性网2013-12-17 10:43编辑：vdolady
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二、糙米

糙米的营养价值很高，不仅可以排毒预防便秘，还具有预防肠癌的作用。另外，糙米内含有丰富的膳食纤维，可以具有利尿的作用。

做法：可以用糙米做一个五谷饭，既健康又美味。

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