六种减肥食谱有效帮助瘦身的MM塑造性感美腿(3)

六种减肥食谱有效帮助瘦身的MM塑造性感美腿

木瓜

木瓜向来被称为“百益果王”，不但气味鲜甜，还包含各种酶元素、维生素和矿物质。木瓜是最有功效的排毒方法之一，经常食用木瓜，能很好排除身体内的毒素，有助于治疗皮外伤和其他伤害，且木瓜低卡路里，对减肥瘦身大有益处，达到养颜瘦身的良好效果。