六种减肥食谱有效帮助瘦身的MM塑造性感美腿(6)

六种减肥食谱有效帮助瘦身的MM塑造性感美腿

芹菜

芹菜中富含酸性的降压成分，对由于肥胖引起的高血压有很好的作用，春季气候干燥，容易引发口干舌燥、身体不适，经常食用芹菜能清热解毒、平肝去火，芹菜也是一种颇为理想的绿色减肥食品，当你的嘴巴正在咀嚼芹菜的同时，消耗的热能也远远大于芹菜提供的能量，对纤细大腿的塑造能起到一定的作用。