巧吃更易瘦！盘点好吃到爆的低脂食物

导语：巧吃更易瘦!盘点好吃到爆的低脂食物。生活中身边总有这么一群吃也吃不胖的人，真是羡慕嫉妒恨啊。其实并不全是天生易瘦体质，更多的是他们会吃。只要选对食物，不仅解馋还助瘦，下面给大家推荐几款美味低脂的食物。

巧吃更易瘦！盘点好吃到爆的低脂食物

鱿鱼丝

鲜美的鱿鱼丝小编最爱!脂肪含量巨低，只有不到1%，但营养价值却高得没朋友!还能补充脑力、预防胆结石的咧。

海带

尤其是晒干了的海带哦。凉拌就可以吃了，热量低，含碘量又极高，经常食用还能有补碘效果，而且含钙量也很高哦。