巧吃更易瘦！盘点好吃到爆的低脂食物(4)

巧吃更易瘦！盘点好吃到爆的低脂食物

肉类蔬菜沙粒

将烤肉切碎然后加上牛奶、香蕉、苹果等轻松制成沙粒，既美味又营养健康，而且可以考虑加入蜂蜜芥末汁，因为蜂蜜芥末汁和肉类沙粒放在一起口感超级棒，让烤肉肥而不腻，清爽可口。

培根芦笋卷

首先把培根切成许多长条，约三等分，然后再将已经在锅里用水和少许盐和油焯烫好的芦笋放在培根上，再重新放点水在锅底慢慢翻动，煮到差不多八成熟的时候将蛋液撒在培根芦笋卷上面，那味道简直了。而且培根和芦笋本身就是绝配啊，用水煮热量比较低噢。