将局部减肥动作融入生活 每天都能瘦一点(2)

双腿肥胖，我们可以通过走路来解决，每天上下班以步代车，很快就能收到效果。可是对付上半身的赘肉，这种方法就不灵光了。胖脸、游泳圈、小肚腩……都是令人烦恼不已的问题。有什么办法解决它们吗?跟小编学学把局部减肥动作融入生活，让你每天瘦一点哦。

我们的脸上有20多种肌肉，但是却无法像做瘦腿、瘦腰等局部的减肥操那样，稍微拉伸一下就能锻炼起来，并且燃烧脂肪。面部却不能做这些强度大的运动，但如果不注意，这些肌肉也是会松弛下垂的哦!