2个简单腹部减肥操轻松搞定小肚腩(6)

办公室白领看似风光，其实也有很多难言之隐，因久坐而导致小肚腩滋生暗长就是其中之一。终日久坐不动，脂肪不堆积才怪呢。脂肪这个不受欢迎的客人，不下点功夫，还赶不走它呢。下面小编教你做2个简单的腹部减肥操，帮你轻松搞定小肚腩。

二、吐气的时，双脚同时向左倾斜45°。

注：

1、倾斜的时候，双脚并拢，尽量绷紧，脚尖朝下。

2、上半身要保持原来的姿势，这样子才能使腹部的肌肉达到相互挤压的效果。