办公室白领看似风光，其实也有很多难言之隐，因久坐而导致小肚腩滋生暗长就是其中之一。终日久坐不动，脂肪不堆积才怪呢。脂肪这个不受欢迎的客人，不下点功夫，还赶不走它呢。下面小编教你做2个简单的腹部减肥操，帮你轻松搞定小肚腩。
减少内脏脂肪，击退小腹赘肉
明明没有怀孕，明明体重没有增加，可为什么小腹会孕妇一般越来越大?真是令人恼火。而狡猾的脂肪躲藏在内脏的周围，让很些MM即使想尽一切方法尝试去摆脱它，也都没能取得成功。这些脂肪也被称内脏脂肪，它包括游离脂肪酸释放的物质，它们进入静脉后流进肝脏，在那里影响血脂的生产。内脏脂肪是直接与较高的总胆固醇和低密度脂肪蛋白(坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白(好胆固醇)，跟胰岛素抵抗，削弱荷尔蒙的运动能力，为自己营造一个良好的生存环境。