美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 局部瘦身健美体操芭蕾舞动作帮你塑造完美下半身线条(9)
⑦ 随着吸气，左腿往外打开，屈膝抬起绷直的脚掌而弹跳起来，拉开左右腿的距离，大腿基本上与腰部水平同高，大小腿的夹角大于90度。
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