两个技巧教你怎样消灭小肚腩

平常我们总会坐着办公、工作，全神贯注到工作中，基本上不会在意自己的坐姿。你是否驼背?肩胛骨打开，腰部凹进去，全身蜷缩是普遍的姿势吧?没错!这就是肚腩产生的原因之一!这样的姿势若没意识去纠正，任由其下去，肚腩就在不知不觉中形成了。当你还觉得这样很舒服时，你肚腩的出现，就会完全改变你的想法!