想要局部瘦身 6大食物来帮你

美眉腰或腿赘肉多，不想全身都减肥，仅对这些地方不满意怎么办呢?那就得用局部减肥食品来帮忙了，你想瘦腰、瘦背、瘦腿、瘦脸等等，只要你想瘦就能瘦。下面小编就给大家介绍些局部减肥食品，享受美味的同时还可以塑身，真是件幸福的事!

1.瘦小腿冠军——西瓜

西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。

2.瘦脸冠军——西芹

西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。

这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。