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每天喝绿茶轻松燃烧腹部脂肪 腹部减肥小妙招腹部赘肉消(5)

来源于：维度女性网2015-08-20 14:51编辑：00123qaz
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每天喝绿茶轻松燃烧腹部脂肪 腹部减肥小妙招腹部赘肉消

5、饭前喝汤

研究显示，正餐前喝汤可以减少20%的热量摄入。日常生活中可以先喝汤，再吃蔬菜和肉类，最后吃主食。

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