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每天喝绿茶轻松燃烧腹部脂肪 腹部减肥小妙招腹部赘肉消(6)

来源于：维度女性网2015-08-20 14:51编辑：00123qaz
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每天喝绿茶轻松燃烧腹部脂肪 腹部减肥小妙招腹部赘肉消

6、高纤维膳食

富含可溶性纤维的膳食可以减少体内的胆固醇，有利于减轻体重。因此饮食要增加水果和蔬菜的摄入。

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