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掌握瘦背方法 美背的最高级蝴蝶骨你也可以拥有(11)

来源于:维度女性网2015-08-21 13:39编辑:00123qaz
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掌握瘦背方法 美背的最高级蝴蝶骨你也可以拥有

步骤4 如图所示,左肘部慢慢地靠近地面。把3-4动作重复3次即可,侧面同样进行。习惯以后可以每天2-3回。

图说天下
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