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掌握瘦背方法 美背的最高级蝴蝶骨你也可以拥有(10)

来源于:维度女性网2015-08-21 13:39编辑:00123qaz
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掌握瘦背方法 美背的最高级蝴蝶骨你也可以拥有

步骤3 缓缓吸气,右侧腰离开地面。这个时候,臀部也不要接触地面,要有意识地把背部伸直。

图说天下
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