美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 几大妙招,教你短时间内迅速减肥(3)
逢年过节回家,都会在短时间内大吃大喝,这样导致几天内体重就增加可很多,假期将至,恢复工作,想在短时间内瘦身,今天就叫你如何应对这种情况。快速瘦身,我有妙招。
3、分析自己的肥胖原因
这很关键,有些人是因为吃胖的有些人是因为药物激素的作用,有些人是生来肠胃就好吸收力太强。分析了自身的原因才好制定好的减肥计划,适合自己的减肥计划是非常必要的。当然,如果你自己身材是标准的,就不要再瘦了,太瘦也不好,真的,男人也不喜欢骨瘦如柴的女人,比较有一点肉感的女人才是最动人的。
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