许多从事特殊职业的人对身材有特殊的要求，比方说演员，有时会根据剧情的需要，需要你在短时间内迅速减肥，这种情况，演员必须要有自己能迅速瘦身的秘诀。而事实证明，许多女星也都有他们自己的方法。今天我们就来探讨迅速减肥的各种方法。
3、空腹吃干枣
枣子是一种常见的食品，它的作用很大，能通便并且养颜。长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。特别是早上吃干枣好处特别多，虽然早晨的时间看起来很短暂，但是只要我们利用得好，完全能作为减肥大计的最好开端!
对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。持续了一个月，至少瘦2斤!