把减肥当成一种习惯，你自然就瘦了(6)

还在为怎么减也减不掉的赘肉而烦恼吗？其实我们之所以减肥成功概率不高，主要是机制的问题。如果你把日常生活中的减肥当成一种每天必做额习惯，那么，没有理由你的减肥不见成效。

6、多种运动选择

对：精彩纷呈的健身方案。