简单6招帮白领成功瘦身(2)

办公室白领是让人羡慕的职业，工作环境好，待遇也优厚，MM们看起来风光无限。其实办公室MM也有自己的烦恼，每天大部分时间要对着电脑办公，不知不觉间小肚腩就长出来了，令美丽形象大打折扣，有什么办法帮办公室MM消灭小肚腩呢?下面小编教大家几招，击退小肚腩很简单哦。

睡前床上减肚子(查看原图)

每天睡觉前或起床后，不用着急起来，可在床上先做些简单运动。平躺，然后右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后伸直，再换左腿，轮换伸屈。也可以做些仰卧起坐，这最可以减少肚子赘肉。