小心冬季减肥方法不当带来的健康危害(2)

动物冬天很多会选择冬眠，不吃不喝熬一冬天。而人不同，我们要在冬天增加食量以供身体必需的热量。所以，冬天是一个脂肪储备的季节。爱美的女性在冬季会想出各种办法，抵抗身材变形。但是，小心不当的减肥方法会危害你的健康。

二、震动机、碎脂机减肥　　震动机和碎脂机从字面上就能看出，这些器材只能把脂肪震碎了，而并非让脂肪消失，击碎的小脂肪还是留在体内，根本不会消失。而且由于分布不均匀，容易产生表皮凹凸不平的现象。