小心冬季减肥方法不当带来的健康危害(4)

动物冬天很多会选择冬眠，不吃不喝熬一冬天。而人不同，我们要在冬天增加食量以供身体必需的热量。所以，冬天是一个脂肪储备的季节。爱美的女性在冬季会想出各种办法，抵抗身材变形。但是，小心不当的减肥方法会危害你的健康。

四、催吐减肥　　专家曾把呕吐减肥归类为“极危险”的减肥方法之一。因为呕吐时胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症。