另类减肥方法，值得一试(4)

另类的减肥方法有的时候真的能够起到让你意想不到的减肥效果。如果你尝试了许多传统的减肥方法后，体重依旧没有任何改观的话，为何不来试试这些人们少用的另类减肥方法呢？

消化饼减肥

基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！