特殊的减肥方法让你有意想不到的瘦身效果(5)

特殊的减肥方法往往会有特殊的减肥效果，爱美的女士往往会对此有深入的研究，让你多一点美丽，多一点对身材的自信！什么样的特殊方法呢？就听小编为你慢慢道来吧！

5、呼拉圈转起来　　晚上吃过饭以后，很多女孩都会选择看会电视，这个时候你不妨利用看电视的时间顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量，而且，用不了多长时间，你的腰肢就会变得纤细动人。