养成生活好习惯 无形之中让你瘦(2)

在人们的印象中，聪明女孩不仅拥有敏捷的思考能力，还拥有姣好的身材，那是因为聪明女孩懂得思考，如何在生活中养成好的生活习惯，让这些生活小习惯在无形中让你拥有完美身材，下面小编就告诉大家聪明女孩的日常好习惯。

刷牙

2.刷牙：

刷牙的时候，两腿轮流交换站立。每刷不同的部位就换一次腿，平均30秒换一下。锻炼平衡性有助于锻炼核心肌群，非常有利于大脑。可烧掉10卡热量。