跟明星一起减肥 减出好身材(6)

很多减肥的MM面对美食的诱惑还是会控制不住，那么有没有什么办法也能把好身材吃出来呢?电视上那些明星每个人都拥有傲人的身材，她们又是怎么做到的呢?下面跟着小编一起来揭秘那些明星减肥的一些事儿。

5、混搭蔬菜汤 代言人：王菲

王菲最爱蔬菜汤

减肥原理：蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害。

推荐：瘦身蔬菜汤

材料：洋葱半个，胡萝卜1根，芹菜8根，西红柿3个，甜玉米1根，青笋1个。

做法：步骤1:将上述材料洗净后切成块状;步骤2：往锅中倒入足量的清水，接着放入胡萝卜，芹菜，甜玉米，青笋，大火煮开后，转中小火，盖上盖子，煮20分钟左右即可。